Casa saudável

Para comemorar o dia Mundial da Saúde (07/abril), reunimos algumas dicas de como deixar a sua casa ainda mais limpa e cheia de saúde! XÔ, POEIRA! O ideal é realizar limpezas que retiram o pó dos móveis e do chão, diariamente, em todos os cômodos da casa. Caso isso não seja possível, vale criar o hábito de limpar três vezes na semana e, a cada 15 dias, tirar os móveis do lugar, removendo a poeira acumulada em cantos e sob a mobília. Ao limpar, evite usar panos secos, pois eles costumam espalhar a poeira, podendo causar – ou intensificar – alergias. TUDO DESINFETADO Antes de realizar qualquer limpeza, procure desinfetar os panos, deixando-os de molho por 15 minutos com um pouco de água sanitária. Este cuidado também vale para as esponjas da pia da cozinha, as quais geralmente acumulam fungos e bactérias. Ainda na cozinha, é importante, semanalmente, desinfetar com água fervendo objetos da pia, como escorredores de louças e recipientes de esponjas. Em banheiros e lavabos, o vaso sanitário é o que mais demanda cuidado, precisando ser desinfetado diariamente. Uma dica para manter estes espaços mais saudáveis, é criar-se o hábito de sempre fechar a tampa ao dar a descarga, pois o ar pode ser contaminado com bactérias do interior do vaso. SEM FUNGOS, BACTÉRIAS & ÁCAROS Procure sempre deixar janelas abertas, estimulando a circulação do ar. Ambientes arejados ficam menos vulneráveis ao surgimento de mofo e ácaros. Cortinas suspensas também podem ajudar a manter a casa mais saudável, pois os raios solares ajudam no combate de ácaros e fungos. Estenda ao sol, sempre que possível, peças que acumulam umidade, como toalhas, tapetes de banho e panos de prato. Vale ter a mesma disciplina, semanalmente, com cobertores, colchas, travesseiros, almofadas e tapetes felpudos, aumentando as chances da sua casa estar sempre decorada com muita saúde!