Lá fora está tudo muito difícil. Ar seco, poluição, medo constante ao atravessar a rua (sempre tem um maluco ao volante), confusão nas ruas, lua cheia, ânimos exaltados, mais confusão... Ufa! Viver em cidades gigantes como São Paulo não é das tarefas mais simples... Para dias em que você também se sente um pouco atropelada em meio ao caos metropolitano, uma boa terapia musical é programa altamente recomendado. Desligue a tevê (mesmo que ela seja novinha em folha, Full HD, LED, o último grito da tecnologia!) e clique na melhor trilha sonora que você encontrar por perto. Pode ser uma rádio online incrível que você acabou de descobrir (ou que pode começar a descobrir), um CD antigo escondido na estante da sala, uma playlist bacana que você havia esquecido da existência, dentro do i-Pod perdido no fundo da bolsa. Chegar em casa no embalo da sua trilha sonora favorita é uma delícia. A terapia começa assim que você ouve os primeiros acordes de uma música que faz você rir ou ter vontade de dançar. Dá outro ânimo para vestir o avental e preparar algo que você não experimenta há tempos. No embalo desse momento de auto-indulgência, aproveite para abrir um vinho, assim que a próxima música começar. Faça um brinde a você mesmo pela simples mudança de hábito. Em vez das notícias estressantes do noticiário trash da tevê, ou a trilha sonora irritante da novela das oito, escolha outra música boa que atice, ou acalme, os ânimos – isso vai depender do humor do dia. Acenda então algumas velas perfumadas no banheiro. Abra a torneira do chuveiro assim que a melodia seguinte chegar aos seus ouvidos. E depois se jogue no sofá da sala com uma revista, um livro, seu filho no colo... Logo que outro hit começar, esqueça todas as chatices da vida lá fora. Dentro de casa, com uma boa trilha sonora, dá para ser um pouquinho mais feliz todos os dias. Que tal experimentar?
