Terapia doméstica
Um dos capítulos do meu primeiro livro, Casa da Chris (Record), foi batizado de “Terapia Doméstica”. Ali estão listadas atitudes que transformam uma casa comum em um refúgio. Em tempos malucos como os de agora, em que algumas pessoas simplesmente não conseguem parar de trabalhar, não desligam, mesmo depois de encerrado o expediente, a prática tem seu valor. Existem várias maneiras terapêuticas de exercer o relaxamento em casa. Cozinhar é uma das mais difundidas. Conheço gente que só “chega em casa” depois de vestir o avental, preparar um prato gostoso, feito na hora, entre um gole e outro de uma taça de vinho ou de uma cerveja bem gelada. Dá trabalho, você pode argumentar. Sim, mas um trabalho muito diferente do exercido nas demais horas do dia – a não ser que você seja um cozinheiro profissional, claro...
Manter o hábito de ocupar-se com jogos é outra arte perdida no tempo e que merece ser resgatada. Experimente trocar a tevê por partidas divertidas ao lado de quem você gosta. Aqui, vale desde torneios de games com os filhos até sofisticadas rodadas de gamão ou xadrez com seu partner. Entretenimentos do passado que valem ouro quando colocados em prática nos tempo modernos, de horários cada vez mais apertados. Tem ainda quem goste de tricotar, criar objetos com as própria mãos, pintar, desenhar....
Promover saraus é outra terapia doméstica eficaz. Que tal bolar noites temáticas durante a semana? Reunir os amigos em torno de um assunto de interesse comum me parece uma ideia das mais promissoras. Sessões de leitura, jam sessions caseiras, noites de workshops divertidos – que podem ser desde aulas informais de receitas até dicas de maquiagem trocadas entre amigas.
E que tal bolar noites de cinema em casa? Você escolhe um ou dois filmes, elege um grupo de amigos e, voilá!, em minutos já nem se lembrará de chateações ou do cansaço do dia. Como você vê, aderir à terapia doméstica é muito simples. Além de ser uma ótima oportunidade para refrescar os pensamentos com novas idéias. Tente, experimente e depois conte aqui como foi.